杭州移動(dòng)廁所出租—在廁所里千萬別這樣做，很危險(xiǎn)……

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉大家聽過“衛(wèi)生間事件”嗎？

就是在衛(wèi)生間里

可能因用力排便而離世...

這事聽起來很離奇

但是你知道嗎

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉這樣的案例

在浙江溫州真實(shí)發(fā)生了

上廁所心臟驟停

溫州市72歲的朱老伯只是在臨睡前上了個(gè)廁所，居然再也沒醒過來。醫(yī)生說造成他猝死的原因就是上廁所時(shí)用力過猛。記者從醫(yī)院了解到，這樣在馬桶上發(fā)生意外的病例，每年都會(huì)碰到，特別是秋冬季節(jié)。

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉朱老伯患有冠心病和高血壓多年，平時(shí)按規(guī)律服藥。誰知已經(jīng)3天沒解大便的朱老伯進(jìn)了廁所沒幾分鐘，家人就聽到“咚”的一聲悶響。推門一看，老伯已昏倒在馬桶邊。朱老伯被120急救車送到醫(yī)院，然而已回天無力。

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉溫州市中心醫(yī)院心內(nèi)科護(hù)士劉謙謙告訴記者，她和同事就遇到過幾個(gè)在排便時(shí)不幸猝死在廁所的案例。有個(gè)70歲的老伯，因心肌梗死入院。雖然護(hù)士在住院時(shí)再三叮囑千萬不要用力排便，但老人和家人并沒有太在意。入院第4天，由于過于用力，老人在解大便后出現(xiàn)了心率下降、心臟驟停的情況，雖進(jìn)行了緊急搶救，還是沒能挽回老人的生命。心超顯示：因用力排便，老人的心臟發(fā)生了破裂。

為何用力排便會(huì)發(fā)生猝死？

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉目前心血管病占我國居民疾病死亡構(gòu)成的40%以上，而急性冠脈綜合征則是心血管病的重要死因。

急性心肌梗死是冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。那么直接誘發(fā)心肌梗死的因素有哪些呢? 分別是：1，寒冷刺激；2，過勞；3，激動(dòng)；4，暴飲暴食；5，便秘；6，吸煙、大量飲酒。其中，便秘是導(dǎo)致心肌梗死的重要原因之一。

溫州市中心醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師賈珠銀分析，入廁大小便，尤其是便秘和憋尿用力屏氣時(shí)，會(huì)使胸腔內(nèi)壓急劇升高，心率出現(xiàn)減慢，隨后血壓劇降，甚至可能出現(xiàn)心肌嚴(yán)重供血不足、致命性的心律失常等情況。

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉對于急性心肌梗死患者，心肌更加脆弱，用力排便引起腹壓與胸腔壓力增大，易引起心臟破裂。有基礎(chǔ)心臟血管不好的患者持續(xù)用力排便，會(huì)使冠脈血流減少誘發(fā)心絞痛、室速或室顫等惡性心律失常，從而導(dǎo)致猝死。

排便是一項(xiàng)人體基本生理活動(dòng)，急診科專家廣東省第二中醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師黃漢超指出，中老年朋友容易患上便秘，原因是多方面的。

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉首先是隨著生理功能退化，胃液、腸液等體液減少分泌，胃腸蠕動(dòng)減慢，食物殘?jiān)ㄟ^時(shí)間偏長，水分過多被吸收，于是大便變干，加大了排泄難度。另一方面，中老年人的膈肌、腹肌、提肛肌、腸道平滑肌等肌力減退，也不那么容易協(xié)助排便。

其次，隨著機(jī)體敏感度下降，很多中老年人沒那么容易感覺口渴，補(bǔ)水不足，可使得腸道水分減少，大便自然干燥。

最后，水分不足的情況在冬天更容易出現(xiàn)——冬天氣候干燥，人體水分散發(fā)快，冬天飲水相對更少。

飲食緩解

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉主要是通過增加膳食纖維攝入量和保證水分?jǐn)z入充足，以增加糞便體積、軟化糞便，進(jìn)而促進(jìn)排便。

多數(shù)受便秘困擾的人都有膳食纖維素?cái)z入不足的情況，一般一個(gè)成人每天膳食纖維的攝入量應(yīng)達(dá)到25~35克。

要想達(dá)到每天25~35g建議量的膳食纖維攝入量，需要精心地設(shè)計(jì)食譜、巧妙地搭配及制備食物。

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉一般來說，豆類和全谷類食物膳食纖維含量較高，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，比如：

全小麥：每 100 克含 12.2 克

玉米（干）：每 100 克含 14.4 克

豌豆：每 100 克含 12.2 克

蕎麥（連皮）：每 100 克含 10.0 克

全燕麥：每 100 克含 10.3 克

大豆：每 100 克含 15.5 克

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉作為維護(hù)胃腸健康的“好幫手”，膳食纖維可分為可溶性和不可溶性兩大類。不可溶性膳食纖維能夠增加糞便的體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助改善和預(yù)防便秘；可溶性膳食纖維是結(jié)腸細(xì)菌發(fā)酵的底物，可促進(jìn)腸道有益菌群的生長，對維持腸道健康很重要。

不過，醫(yī)生也提醒，不同類型的便秘，對膳食纖維的類型與攝入量的耐受情況也是有所不同的。所以，長期便秘者還是應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，制訂有針對性的個(gè)體化治療方案。

除了飲食不當(dāng)，種種不良的排便習(xí)慣，也是誘發(fā)和加重便秘的重要原因。比如——

有些人上廁所時(shí)還要帶著手機(jī)不斷刷屏，或者拿一本書、一份報(bào)紙，排便注意力不集中，倒是手機(jī)書報(bào)越看越入神，半個(gè)多鐘頭都“無解”。

長此以往，排便肌肉精細(xì)控制能力下降，即使再用力，該收縮的肌肉也緊張不起來，從而導(dǎo)致便秘。

也有些人忙得沒時(shí)間上廁所，致使便意一再消退，使得直腸對糞便刺激的敏感性降低或消失，糞便在腸內(nèi)停留過久變干燥，進(jìn)而出現(xiàn)便秘……

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉有條件的人，每天盡可能在早上起床后空腹喝500毫升水后醞釀排便，或者是在早餐后2小時(shí)內(nèi)，一門心思去“蹲大號(hào)”。此外，要盡可能的避免人為克制便意，以免一憋再憋，進(jìn)一步加重便秘。

特別提醒

杭州移動(dòng)廁所出租據(jù)悉雖然大多數(shù)便秘是良性的，但它給我們?nèi)粘Ｉ顜砝_的同時(shí)，有可能隱藏著種種健康隱患，比如會(huì)引起痔瘡、肛裂，加大心腦血管疾病患者發(fā)生意外事件的風(fēng)險(xiǎn)，它還可能是一些全身性疾病的局部表現(xiàn)，甚至有可能是惡性病變發(fā)出的“警報(bào)”，著實(shí)不可小覷。

便秘同時(shí)伴有便血、貧血、消瘦、腹痛、腹部包塊，或是有結(jié)直腸息肉史、結(jié)直腸腫瘤家族史的人群，要及早就醫(yī)，盡早排除潛在的隱疾。